Hypnose

 

L’hypnose est un accompagnement doux et respectueux qui permet d’accéder à vos ressources intérieures et à votre inconscient, dans un état de conscience modifié. Un état naturel que nous expérimentons tous chaque jour, comme lorsque nous sommes absorbées par un film sans ecouter ce qu'il y a autour de nous.

Contrairement aux idées reçues, vous restez maître de vous-même durant toute la séance.

L’hypnose n’est pas une perte de contrôle, mais un chemin vers plus de liberté intérieure.

Pourquoi consulter en hypnose ?

L’hypnose peut vous accompagner dans de nombreux domaines, notamment :

• Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions
• Addictions
• Amélioration du sommeil
• Confiance en soi et estime de soi
• Accompagnement des phobies et blocages
• Préparation mentale (examens, prise de parole, compétitions...)
• Accompagnement de certains troubles psychosomatiques (douleurs, troubles digestifs, etc.)

Chaque séance est personnalisée, en fonction de vos besoins, de votre rythme et de votre histoire.

Déroulement d’une séance

Une séance commence toujours par un échange bienveillant pour identifier vos objectifs. Ensuite, vous êtes guidée vers un état d’hypnose à travers la voix du praticien. Dans cet espace de calme et de sécurité, nous utilisons des suggestions adaptées à votre objectif, pour favoriser des changements en profondeur.